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"Solo podemos reconocer lo que estamos sintiendo si nos hallamos en un espacio abierto y libre de juicios"    

Pema Chödron

Psicoterapia para adultos, parejas y adolescentes

La Psicoterapia se desarrolla a partir de un plan de tratamiento individualizado donde se atiende todo aquello que hace sufrir a la persona en un espacio  confidencial y respetuoso.

Psicoterapia para Adultos

Consiste en un proceso de ayuda psicológica y acompañamiento a la persona en diferentes situaciones de su vida. A veces, las maneras personales de enfrentarse a las circunstancias de la vida pueden generar malestar suficiente como para necesitar la ayuda de un profesional. 

Terapia de Pareja

Las parejas acuden a terapia por diversas razones: mala
comunicación, distanciamiento emocional y físico, celos, etc. La terapia está orientada a la comprensión de las causas que les ha llevado a cada uno a esta situación, facilitar el aprendizaje de estrategias para superar los conflictos y encontrar las claves que favorecerán el encuentro entre ambos.

Piscoterapia para Adolescentes

Mediante el trabajo psicoterapéutico se trabaja para que el adolescente tenga un espacio para reflexionar acerca de sí mismo, sus relaciones, conductas, pensamientos y sentimientos. Entre otras cosas,se intenta encontrar una situación de equilibrio, para que padres e hijos puedan afrontar mejor esta época de confrontaciones y cambios.

¿Cuándo acudir al psicólogo?

No dudamos en ir al médico cuando nos encontramos mal, pero sí que lo hacemos cuando se trata de pedir ayuda psicológica. Nos invade el malestar y dudamos. Dejamos pasar los días y ese malestar sigue ahí. Este es quizás el detonante que hace sonar la alarma: “yo solo no puedo hacer frente a lo que me está ocurriendo”. Cualquier persona que consulta puede generar recursos para enfrentar las circunstancias de la vida, comprender la causa de sus dificultades y mejorar sus relaciones personales, sus condiciones laborales y su estado de ánimo.

Reconocer los síntomas...

Desesperanza ante la vida, ganas de llorar.

Nerviosismo, insomnio, ansiedad.

Sensación de vacío, no disfrutar con ninguna actividad. 

Sensación de tener un nudo en la garganta o presión en el pecho.

Estar irritable, no tener ganas de ver a personas con las que antes pasábamos ratos agradables.


Todos sufrimos puntualmente alguno de estos síntomas, pero el grado de malestar y su duración debe movernos a hacer algo por ayudarnos.

Áreas de intervención

Especialista en psicología sanitaria, con más de 10 años de experiencia clínica en salud mental y adicciones.
ADICCIONES
ANSIEDAD
DUELO, SEPARACIONES
TRASTORNO ADAPTATIVO
AUTOESTIMA
INSOMNIO



CONFLICTOS  DE PAREJA
PROBLEMAS DE SOBREPESO
FOBIA SOCIAL
ESTRÉS

DEPRESIÓN


PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN

DOLOR CRÓNICO
MOMENTOS DE CRISIS PERSONAL
MOBBING LABORAL
PROBLEMAS FAMILIARES
TERAPIA PARA ADOLESCENTES
CRECIMIENTO PERSONAL


ESPECIALISTA EN  ADICCIONES

Se ofrece tratamiento psicológico para ayudar a la persona a encontrar el conflicto interno subyacente a la adicción, tanto tóxica como no tóxica (juego, nuevas tecnologías, comida, etc.) 
En la consulta se informa sobre el proceso adictivo en que se encuentra la persona, y se trabaja conjuntamente para el desarrollo de la motivación para el cambio. 
Paralelamente se ayuda a mantener la abstinencia con una programa de prevención de recaídas personalizado. 
Se ofrece también orientación y asesoramiento a familiares y/o pareja.


Enfoque integrador

Fruto de años de experiencia clínica y una formación en diversas escuelas de la Psicología, sigo una orientación integradora que me permite utilizar las técnicas que mejor se adaptan a la persona y tipo de problema.

PSICOLOGÍA PSICODINÁMICA

Este enfoque busca las causas de los síntomas, favoreciendo la comprensión y reforzando la salud mental y emocional. Es apropiado para quienes están interesados en buscar auto-conocimiento además de aliviar los síntomas.

PSICOLOGÍA HUMANISTA

Se caracteriza por ver a la persona de forma holística. Teniendo cada uno de los aspectos la misma relevancia: los pensamientos, el cuerpo, las emociones y el ámbito espiritual.. Estos aspectos se interrelacionan y confluyen mutuamente.

PSICOLOGÍA COGNITIVO-CONDUCTUAL

Esta orientación se basa en aliviar el malestar a partir de un trabajo centrado en modificar pensamientos y conductas que provocan sufrimiento. Se focaliza en el presente y en el funcionamiento actual de la persona.

Modalidad de terapia

PRESENCIAL

Consulta de psicología en  Barcelona y Badalona.  
Concertar cita previa en horario de Lunes a Viernes de 9:00 am-21:00pm
Idioma: castellano y catalán

ONLINE

A través de la videoconferencia se ofrece la opción de realizar una consulta de psicología para recibir orientación y también psicoterapia para aquellas personas que les resulte complicado trasladarse a la consulta



Testimonios

"Ester es una gran profesional. Su implicación terapéutica, trato humano y calidez me acompañaron en unos momentos muy complicados tras una ruptura. Me dió herramientas para el crecimiento personal, logrando una mejora en mi autoestima. La recomiendo al 100%"
"Desde el primer momento me sentí muy a gusto con Ester. Es una profesional cercana y facilita la expresión. Te ayuda a encontrar el sentido de lo que te pasa y a trabajar sobre los aspectos de tu vida que necesitan atención. La recomiendo"

Tarifas

TERAPIA INDIVIDUAL

50€
1 hora/sesión

TERAPIA DE PAREJA/FAMILIAR

60€
1:15 hora/sesión

 TERAPIA ONLINE INDIVIDUAL

45
1 hora/sesión

Ester Martín

Soy psicóloga general sanitaria (col. 15675), especialista en el campo de las dependencias, con más de 10 años de experiencia clínica en salud mental y adicciones.

A lo largo de la práctica profesional he adquirido un amplio conocimiento de los problemas   psicológicos y sus manifestaciones clínicas. He acompañado numerosos procesos terapéuticos, abordando casos complicados gracias a los cuales he madurado mis habilidades terapéuticas, logrando una mayor eficacia en los tratamientos.

Actualmente colaboro en un gabinete psicológico realizando terapias individuales y de pareja, además de mi consulta privada.
Disfruto de mi profesión por tener el privilegio de trabajar por el bienestar y el crecimiento personal de mis pacientes, para que logren superar sus dificultades obteniendo una mayor calidad de vida.

Curriculum académico
Máster en Psicopatología Clínica. Universitat Ramon Llull.
Postgrado en Psicoterapia Psicoanalítica. Universidad de Girona.
Curso de Sensibilización al Modelo Sistémico. Centro de Terapia relacional y familiar de Tarragona.
Postgrado en Adolescencia: cuestiones clínico-teóricas. Asociación de Estudios Psicoanalíticos, Gradiva.
Psicoterapia Breve de Orientación Psicoanalítica. Centro de Diagnóstico y Psicoterapia.
Master en Terapia Cognitivo-Conductual. Uned.
Licenciada en Psicología. Universidad Rovira i Virgili de Tarragona.



"Todas las cosas de nuestra vida pueden despertarnos o ponernos a dormir, y básicamente depende de nosotros dejar que nos despierten"

PEMA CHÖDRON

 Contacto

emartin.psicoterapia@gmail.com
Teléfono: +34 686 193 160